STORY

스토리는 코칭 트렌드, 아티클을 한 눈에 볼 수 있는 공간입니다.

Editor's Pick

이달의 추천도서

감정이 어려워 정리해 보았습니다

최낙언

“인간에 대한 이해는 감정에 대한 연구에서 시작한다.”
우리는 뻔히 후회할 줄 알면서도 자신을 통제하지 못해 후회할 행동을 저지른다. 다이어트 중에 폭식의 유혹을 떨칠 수 없고, 운동을 결심하고도 침대를 박차고 일어나지 못한다. 우리는 왜 스스로 마음에 들지 않는 행동을 하고, 자기 마음을 마음대로 다루지 못하는가?
책의 저자는 ‘사람은 이성에 따라 판단하고, 행동하는 존재라고 믿지만 실제로 행동을 결정하는 것은 감정이고, 그렇기 때문에 우리가 감정을 이해할 수 있게 되면 행동에 숨겨진 비밀, 이성적으로는 이해하기 힘든 행동을 하는 이유를 알게 된다’고 이야기한다. 우리의 감정이 무엇인지 기원과 원리를 추적하여 보다 선명하게 감정을 이해하고자 하고 그것이 곧 인간에 대한 이해의 첫걸음이라는 것을 보여준다.

한숙기 코치의 글